Wie zijn wij?

Yoga draagt op verschillende manieren bij aan het vergroten van duurzame inzetbaarheid, want yoga verlaagt stress, verbetert lichaamshouding en versterkt mentale weerbaarheid. Wij geven onze yogalessen op locatie en daarvoor komen wij graag naar jouw bedrijf. Wij kunnen wekelijks bij jouw bedrijf een les verzorgen, maar het is ook mogelijk om ons in te huren voor een evenement, groepsactiviteit o.i.d. Naast groepslessen geven wij ook privélessen op kantoor. We spreken graag met jou alle mogelijkheden door.

Yoga Boss is opgericht door Elly van Exel. Zij werkt samen met verschillende gecertificeerde en zeer ervaren yogadocenten uit Nederland en België. Wij bieden daarom veel verschillende yogastijlen. Van pittige power yoga tot ontspannende herstel yoga. 


Elly van Exel

Yoga Boss is een initiatief van Elly van Exel. Elly was manager in het hoger onderwijs, maar werkt inmiddels als persoonlijke en teamcoach. Daarnaast is zij life coach voor vrouwen, yogadocent en pilatesinstructeur. 

Als leidinggevende heeft Elly gezien dat stress een grote impact heeft op medewerkers. Het levert gezondheidsproblemen op, mensen slapen niet goed en de concentratie wordt minder. Elly heeft een project gedaan dat gericht was op het vergroten van duurzame inzetbaarheid en yoga was daar een onderdeel van. De resultaten waren heel goed. Het team ging beter samenwerken en het ziekteverzuim nam significant af. 

“Ik heb zelf ervaren hoe yoga kan bijdragen aan het verminderen van stress, maar ik heb het ook gezien bij mijn medewerkers. Door zelf regelmatig yoga te doen loopt de stress niet op, ben ik fitter en soepeler geworden en slaap ik beter.  Deze ervaringen wil ik graag delen en daarom ben ik gestart met Yoga Boss. Ik gun iedere werknemer een leidinggevende die aan yoga doet en ik gun iedere leidinggevende werknemers die aan yoga doen!”.