Yoga op het werk beperkt ziekteverzuim


Yoga Boss - Business yoga - yoga op het werk

 

Business yoga: yoga op het werk

Wij brengen yoga op het werk: business yoga, op de werkvloer. Op een mat of gewoon op je eigen bureaustoel. Wij hebben een programma waarin we je binnen een half uur helpen om stress en nek- en rugklachten te verminderen. Je ontspant meer, je concentratievermogen neemt toe, je bent productiever en je voelt je beter. Met een half uur in de week, waarin we yoga en meditatie combineren, zal je al beter presteren, verbetert je lichaamshouding, ga je beter slapen. Wij helpen je om duurzame inzetbaarheid te vergroten en ziekteverzuim terug te dringen. Dat is de reden waarom het bedrijfsleven yoga op het werk massaal omarmt.

Maatwerk

Wij bieden maatwerk, zodat wij goed kunnen aansluiten bij wat er nodig is bij jouw organisatie. Denk bijvoorbeeld aan een wekelijkse lunchtime-yogasessie van een half uurtje of juist aan een langere les van een uur voor of na het werk. Lees meer over Business yoga – de reguliere yogalessen, Desk Yoga of Privé yoga of pilateslessen.

We kunnen ook een workshop verzorgen, die aansluit bij een vitaliteitsprogramma of een thema dat speelt binnen jouw organisatie. Het thema koppelen we vervolgens weer aan bijpassende yogahoudingen, ademhalings- en meditatieoefeningen. Veel is mogelijk en we denken graag met je mee. We bieden je de mogelijkheid om een gratis demo te boeken en zo zelf te ervaren wat yoga voor jouw organisatie kan betekenen.

Workshops

Naast maatwerk bieden wij ook vaste workshops aan. Iedere workshop heeft een eigen thema. Deze thema’s kunnen aansluiten bij bepaalde gezondsheidproblemen waar managers en werknemers mee worstelen. Denk aan slecht slapen, rug- en schouderklachten en stress. Na iedere workshop krijgt iedere deelnemer een naslagwerk, waarin we de behandelde stof hebben opgenomen, maar ook bijbehorende yogahoudingen en ademhalings- en meditatieoefeningen. We verzorgen ook workshops als onderdeel van heisessies, tijdens bedrijfsevenementen of na bedrijfsfeesten.

Coaching

Ook coaching maakt onderdeel uit van ons aanbod. Sommige van onze yogadocenten zijn ervaren coaches. Zij hebben allemaal ervaring in grote en kleinere organisaties en weten wat daar kan spelen. Yoga en meditatie kunnen deel uitmaken van een coachingstraject, omdat mensen daardoor meer ontspannen zijn en daardoor makkelijker kunnen voelen en beschrijven waar ze mee worstelen.

Mocht je interesse hebben, wil je dat wij met jou meedenken? Neem dan contact op.