Werkstress de baas worden? Kom naar de XL les!

Aanhoudende stress en dus ook langdurige werkstress is heel slecht voor je! Het heeft negatieve gevolgen voor je lichaam én voor je hersenen.

In samenwerking met Sabine Riswick van Room4 Yoga Velp organiseren wij op 23 maart 2019 een extra lange les ‘Werkstress de baas!’. In anderhalf uur gaan we in op wat stress met je doet en wat jij kunt doen om stress te verminderen of te voorkomen. Je krijgt handvatten om werkstress de baas te worden met een serie yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken. 

Inschrijven kan via Room4 Yoga Velp.

 

__________________________________________________________________

Datum: 23 maart 2019

Locatie: Room4 Yoga Velp, Zuider Parallelweg 35-5, 6882 AE  Velp

Tijd: 13.00 – 14.30 uur