Elly van Exel – initiatiefnemer Yoga Boss

 

Elly van Exel
Elly van Exel – initiatiefnemer Yoga Boss

Yoga Boss is een initiatief van Elly van Exel. Elly is manager in het hoger onderwijs en daarnaast life coach, yogadocent en pilatesinstructeur. Als leidinggevende heeft Elly gezien dat stress een grote impact heeft op medewerkers. Het levert gezondheidsproblemen op, mensen slapen niet goed en de concentratie wordt minder. Elly is samen met haar team gestart met een project dat gericht is op het vergroten van duurzame inzetbaarheid en yoga is daar een onderdeel van. Het project loopt nog steeds en de resultaten tot nu toe zijn heel goed. Het team werkt beter samen,  het ziekteverzuim is laag en de productie is hoog.

“Ik heb zelf ervaren hoe yoga kan bijdragen aan het verminderen van stress, maar ik heb het ook gezien bij mijn medewerkers. Door zelf regelmatig yoga te doen loopt de stress niet op, ben ik fitter en soepeler geworden en slaap ik beter.  Deze ervaringen wil ik graag delen en daarom ben ik gestart met Yoga Boss. Ik gun iedere werknemer een leidinggevende die aan yoga doet en ik gun iedere leidinggevende werknemers die aan yoga doen!”.

Elly geeft workshops, privé- en groepslessen hatha yoga, pilates, een combinatie van yoga en pilates en meditatie in Nederland en Vlaanderen.